バレエの初回レッスンが決まったら、何を準備すればよいか迷いますよね。初日から完璧に揃える必要はありませんが、最低限必要なものを知っておくことで、安心してレッスンに臨めます。
絶対に必要な基本アイテム
動きやすい服装
Tシャツまたはタンクトップ
- 伸縮性のある素材を選ぶ
- 腕の動きを妨げない袖丈
- 汗をかいても快適な吸湿速乾素材がおすすめ
レギンスまたはスパッツ
- 膝の曲げ伸ばしがしやすいもの
- 足のラインが見えるフィット感
- 黒やネイビーなどの落ち着いた色
バレエシューズ
布製のバレエシューズ
- 初心者は前底が分かれているフルソールタイプがおすすめ
- きつすぎず緩すぎない適度なフィット感
- レンタルがある場合は最初はレンタルでもOK
タオル
汗拭き用のタオル
- 小さめのハンドタオルで十分
- すぐに取り出せる場所に置いておく
- レッスン中はスタジオの隅に置く
水分補給用のドリンク
水またはスポーツドリンク
- 500ml程度のペットボトルや水筒
- レッスン中に少しずつ水分補給
- 甘すぎない飲み物を選ぶ
あると便利なアイテム
ヘアゴム・ヘアピン
髪が肩より長い場合は、レッスン中に邪魔にならないよう束ねます。シンプルな黒や茶色のゴムがおすすめです。
着替え用の下着
汗をかいた後の着替え用に、スポーツブラやインナーを持参すると快適です。
ビニール袋
汗をかいた服を入れる用と、バレエシューズを入れる用に分けて持参すると清潔です。
初回レッスンでは避けたいもの
締め付けの強い服装
- ジーンズや硬い素材のパンツ
- 胸元が大きく開いた服
- 装飾の多い服（ボタンやファスナーなど）
不適切な履物
- スニーカーやサンダル
- 靴下だけでの参加
- ヒールのある靴
アクセサリー類
- 大きなピアスやネックレス
- 時計や指輪（怪我の原因になることも）
- 香りの強い香水
スタジオで借りられることが多いもの
多くのスタジオでは、初回体験レッスン時に以下のものを貸し出してくれます。
- バレエシューズ（サイズ確認要）
- ヨガマット（ストレッチ用）
- タオル（有料の場合もあり）
事前にスタジオに確認すると安心です。
持ち物チェックリスト
必須アイテム
- [ ] Tシャツまたはタンクトップ
- [ ] レギンスまたはスパッツ
- [ ] バレエシューズ
- [ ] タオル
- [ ] 水分補給用ドリンク
- [ ] ヘアゴム（髪が長い場合）
あると便利
- [ ] 着替え用下着
- [ ] ビニール袋（2枚）
- [ ] 予備のTシャツ
- [ ] 除菌シート
持参書類
- [ ] 体験レッスン予約確認書
- [ ] 身分証明書（入会手続きする場合）
- [ ] 現金（レッスン料、入会金など）
レッスンバッグの選び方
初回レッスンでは普通のトートバッグでも問題ありませんが、継続する場合は以下の点を考慮してバッグを選びましょう。
- 濡れたものと乾いたものを分けられる
- バレエシューズが入る大きさ
- 肩にかけやすい長さのストラップ
忘れがちな準備ポイント
爪の手入れ
長すぎる爪は他の生徒さんや自分を傷つける可能性があります。レッスン前に適度な長さに切っておきましょう。
食事のタイミング
レッスンの1〜2時間前には食事を済ませておくと、動きやすく体調不良も防げます。
早めの到着
初回は迷う可能性もあるため、15分程度早めに到着できるよう出発しましょう。
まとめ
初回レッスンの持ち物は、特別なものを揃える必要はありません。動きやすい服装とバレエシューズ、そして水分補給ができれば十分です。
最初から完璧に揃えようとせず、レッスンを続けることが決まってから徐々に専用のアイテムを揃えていけば大丈夫。まずは体験することを楽しみに、気軽にレッスンに参加してみてくださいね。
初回レッスンへの不安も、しっかりとした準備で和らぐはず。素敵なバレエライフの第一歩を踏み出しましょう！
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